新素材新作 エルゴベビー　抱っこ紐　クールエアメッシュ　グレー 抱っこひも/スリング

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忙しくてジムなど行く時間のない方には良いと思います！３０分ぐらい行います。結構、汗かきますよ！ でも、私は三日坊主です・・・ ヤル気次第ですね。

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寒いこの時期・・・運動不足になりがちなのでＤＶＤ付きのこの本を購入しお家で時間の空いたときに気ままに実践しています。 飽きっぽい私でも取り合えず続けられているって事は気に入った証拠かな（＾Ｏ＾） 全体的にゆる〜い感じなので、身体のストレッチには丁度です♪痩せるに関しては？？？

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最近までチョンダヨンをしてたけど、こちらの方は動きがとても難しいですが、楽しくやれるのでいいと思います。まだ3日目ですが頑張って続けたいと思います。

5/ 5stars

新聞広告に載っていたのを母が見つけ、購入を頼まれ買いました。届いてすぐ作ってみましたが、確かに材料も調味料も身近にあるもので、とても使いやすいレシピ本でした。ただ、作ってはじめは味が薄いなぁと・・と。でも糖尿病傾向の母にはちょうど良いようです。

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樫木式カーヴィーダンスで即やせる!を初めに購入したのですが・・リズム感覚がないのでついていけなかった・・ 部分痩せのDVDは痩せたい部分で項目が分かれているのでやりやすい。 あまり辛くないな〜なんて思っていたけれど・・次の日ものすごい筋肉痛になり、 効果があるんだ〜と実感。 モムチャンダイエットをされている方ならば簡単すぎて物足りないかも・・

5/ 5stars

最初は振り付けが全然分からず苦労しますが慣れてくると楽しいです！ ハードな動きではないのにかなり汗が！使ってない部分を刺激されてるのが分かり、「運動不足解消している」って感覚も楽しい☆ 楽しいので毎日続けられると思います。

5/ 5stars

最初注文して、１週間以上たって、商品がなかったのか？キャンセル扱いになってしまい、再度注文してやっと届きました。 通して全部をやるには時間がかかり、長すぎます。 時間がない時は、いくつか選んでやればいいかと思います。 本に掲載されてる人たちは二周りも痩せた人などが載っていて、続ければ効果がかなりでるのではないかと。 何事も継続しないと効果はなかなか出ないかなと。 全身のバランスと全身の筋肉を使っている感じがします。ジワジワ効きそうです。 難しさは、全身即やせまでは簡単です。ブロックやせと部分やせは、ちょっとテンポがあがります。 最初ゆっくり、段々スピードアップしていくので、要領はつかめると思います。 エアロビやフィットネスをやっていた人なら、どこを伸ばしたらいいかとか、わかっているので、やりやすいかと思います。 通してやると、最後の部分やせで、太ももがきつくなってきました。 通してやる時は、途中休憩をいれながらやるとよいかもです。 自分的には、｢樫木式カーヴィーダンスで即やせる｣の方が長さ的にも楽しさ的にもあっていますが、休みの日は｢バレトンダイエット｣と併用していきたいと思っています。 カーヴィーの方はウエスト、お腹周りには効くと思うのですが、太ももなどには今一効き目がない気がしました。

5/ 5stars

入荷日未定で予約しているのですが、１ヶ月以上経過しても何の情報もなく 残念です(;_;) 早く 欲しいです！

5/ 5stars

まだ読んでませんが読まなくてもＤＶＤを見てすぐに体操ができます。これからいろいろやっていこうと思います。

5/ 5stars

続けるとキット綺麗なボディラインを自分のものに出来ると思います。

5/ 5stars

今話題になっているので購入しました。 今まで試した中で、一番続けやすいです。 この手のDVDはいかに続けられるかがポイントだと思うので、簡単に見えて（動きが複雑だとその時点でやる気がなくなります）楽しいエクササイズと言う理想形だと思います。

2/ 5stars

即やせのほうを先に買いましたが、レビューを読んでこちらも欲しくなったので貯まったﾎﾟｲﾝﾄで購入してみました。 ゆる・メラカーヴィーと部分やせを一通りやってみましたが、即やせよりﾀﾞﾝｽが簡単です。 なので私としてはこちらを踊っている時のほうが使う筋肉を意識しやすい気がしました、即やせのほうはダンスについていかなきゃ!とおもって意識が薄い感じがしました。 意識が出来る分、簡単に感じつつも汗はびっしょりです。 しばらくはこちらをフルコースでやって様子を見ようかなと思ってます。 フルコースでやっても結構短時間に感じるので続けられると思います。 即やせとこちら、どちらも先生の掛け声に励まされつつ、時々ﾆﾔﾆﾔしてやっていけそうです。

5/ 5stars

１の方が「やった〜」という満足感がある。 娘が樫木先生のDVD（１）で見事にくびれたので母の私も頑張らなければ！